Tác hại đáng sợ của việc thiếu ngủ đối với làn da

Tác hại đáng sợ của việc thiếu ngủ đối với làn da

10-08-2017
Tác hại đáng sợ của việc thiếu ngủ đối với làn da của chúng ta là gì bạn đã thật sự hiểu rõ chưa, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những điều này nhé

Tác hại đáng sợ của việc thiếu ngủ đối với làn da

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ, nó là một trong những yếu tố quan trọng quyết định vẻ đẹp làn da của bạn. Việc thường xuyên thức khuya hay mất ngủ sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với làn da mà bạn không thể ngờ tới. Cùng www.lapvietnam.com.vn điểm lại một số tác hại của việc ngủ không đủ giấc với làn da nhé!

Ban đêm là thời điểm thích hợp để làn da phục hồi và cũng là lúc quá trình tái tạo da, trao đổi chất của các tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất. Bởi vậy, các chuyên gia sắc đẹp thường khuyên chúng ta nên sử dụng kem dưỡng da vào ban đêm, vì đây là lúc làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và phát huy tác dụng hiệu quả nhất.

tac hai cua viec thieu ngu

Quầng thâm mắt

Đây là biểu hiện đầu tiên và cũng dễ nhận thấy nhất của việc thiếu ngủ. Thật chẳng mấy dễ chịu khi buổi sáng thức dậy với đôi mắt thâm đen như gấu trúc. Điều này sẽ khiến bạn trông mệt mỏi và khuôn mặt cũng được cộng thêm vài tuổi nữa đấy.

Da nổi mụn

Từ 21h đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc bắt đầu hoạt động và nếu như bạn ngủ không đủ giấc thì chuyện nổi mụn là đương nhiên. Do đó, để làn da không bị mụn thì bạn cần ngủ tối thiểu là 8 tiếng mỗi ngày.

Lão hóa da

Việc ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tái tạo và các chức năng của lớp biểu bì dưới da làm làn da bị lão hóa nhanh chóng hơn bao giờ hết. Vì thế để duy trì làn da tươi tắn, trẻ trung thì tốt nhất bạn nên đi ngủ trước 23h.

Da bị sạm màu

Một giấc ngủ ngon và ngủ sâu là liều thuốc tốt nhất giúp làn da bạn được nghỉ ngơi và cải thiện tích cực. Ngược lại, nếu thiếu ngủ làn da sẽ sạm màu, gây rối loạn nội tiết tố và dễ xuất hiện nám, tàn nhang.

Giảm độ ẩm

Thức khuya sẽ gây ra tình trạng khô da, bong tróc nghiêm trọng do làn da bị mất nước. Giải pháp duy nhất dành cho làn da của bạn chính là xây dựng một chế độ ngủ nghỉ hợp lý.

Ngoài ra để sở hữu cho mình làn da mà nhiều người mong ước thì việc chọn và sử dụng những loại mỹ phẩm được gia công độc quyền từ những công ty có kinh nghiệm và uy tín trong ngành sản xuất là điều quan trọng. Và thị trường Việt Nam hiện nay La'P Việt Nam được xem là công ty hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất mỹ phẩm. Với rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm chất lượng và đảm bảo mang đến sự hài lòng nhất cho khách hàng


CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM LA'P VIỆT NAM

Văn phòng: 21/56 Tự Lập. Phường 4, quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh

Nhà máy: 42 Ao Đôi, Bình Trị Đông A, Bình Tân, Hồ Chí Minh

Hotline: 0909 006 006 (Mr. Huy) 

Email: huydragon1@yahoo.com

Hotline: 0909.006.006